пр.Ленина, 81/1 57-02-53
Заказать звонок

Растяжка (Stretching)

Пластика - это основа основ. Именно на ней строится любой танец - да и любое движение в целом: от элегантной пощечины любимому до эффектного маха ногой профессиональной танцовщицы.

Если вы стесняетесь, неуверенны в себе или по каким-то другим причинам пока не готовы выбрать стрип-данс, клубную латину, или же, напротив, вы полностью уверены в себе, но просто хотите мягко восстановить и поддерживать форму, то занятия пластикой - это то, что вам нужно. Именно они позволят вам вернуть свое тело, потерянное где-то между офисом, учебной аудиторией и магазинами.

Благодаря дозированной физической нагрузке, растяжкам, а также гимнастическим упражнениям и небольшим связкам из программы стрип-пластики с отдельными элементами клубных танцев, вы разовьете координацию, сделаете свое тело гибким и отзывчивым, научитесь чувствовать его и взаимодействовать с ним - приобретете в своем теле надежного союзника. Быть пластичным - это образ жизни.

Не секрет, что для качественного танцевания необходимо хорошо развитое тело. Изоляция – это способность танцора двигать отдельными частями тела как можно более независимо от других, что требует развития мельчайшей мускулатуры и прекрасного ощущения работы своих мышц и суставов. При хорошо проработанной изоляции, танцор получает возможность максимально пластично выполнять любые даже самые сложные движения, действуя своим телом как единой системой. В аспекте ведения и следования в паре пластика и изоляция помогают партнеру наиболее полно и точно передать сигнал партнерше, а ей, в свою очередь, принять и понять этот сигнал.

«Свобода тела и духа рождает творческую мысль, движения тела должны быть выражением внутреннего импульса. Танцор должен привыкнуть двигаться так, словно движение никогда не заканчивается, оно всегда есть результат внутреннего осмысления. Тело в танце должно быть забыто, оно лишь инструмент, хорошо настроенный и гармоничный. В гимнастике движениями выражается только тело, в танце же чувства и мысли сквозь тело». Айседора Дункан

Занятие не предполагает наличие партнера

Записаться на занятие